رژیم نوردیک و هر آنچه که باید در مورد آن بدانید!
رژیم نوردیک چیست؟ رژیم نوردیک که بسیار شبیه به رژیم مدیترانهای است، بر روی غذاهای کامل تمرکز دارد که معمولاً در مناطق شمال اروپا مانند نروژ، دانمارک و ایسلند یافت میشوند. در این رژیم شما بیشتر غذاهای فصلی و گیاهی می ...